¿Qué sabemos sobre las emociones?

Muchos de nosotros nos podemos preguntar ¿Qué son las emociones? ¿Para qué sirven? ¿Cómo podemos reconocerlas?

En este video podremos entender un poco más cómo funcionan y su relación con nuestro organismo. 

Espero sea de su ayuda para poder ir avanzando pasito a pasito hacia un mundo de mayor entendimiento, pues si logramos conocer y controlar un poco más los impulsos las relaciones humanas irá mejorando sustancialmente.

"Ni siquiera el Dalai Lama (...) dice que no se puede elegir e impulso de donde nace la emoción, esto es automático, pero lo que se puede desarrollar es la capacidad de darse cuenta que nace el impulso antes de que se actúa, es decir, que hay un espacio entre el impulso y la emoción..."